停止自我PUA的方法

1、降低慾望，中國有句古話叫：吃飯只吃七分飽。也有一句話叫做“過剛易折，過滿則溢”。學著降低自己的慾望，哪怕只是降低10%或者20%，你會發現，你的生活會容易許多。

2、認清自我，公主夢也好王子夢也好，有可以，但不能沉浸其中，沉浸其中只會讓我們迷失自己。那怎麼才能認清自我呢?在眼界遠遠大於能力的時候。在對自己所要做的事情的未來有著最好和最壞的打算的時候。在學會知道自己不是被某個人教育，而是被事實教育的時候。

3、做自己擅長的事，做自己擅長的事情可以讓自己變得自信起來，自信無疑就是自己給自己最大的肯定。做自己擅長的事情效率會超出一般水平，高效率的生活、工作會讓你整個人變得快樂起來。同時做自己擅長的事情會更容易收穫外界的認可。所以，當你完全掌握了這三個要點以後，“自我PUA”也就不會再出現在你的生活中。