桃和西瓜能否一起吃
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1、可以一起吃,桃子和西瓜都是夏季常見水果,絕大部分人也都一起吃過,這兩種水果都是含水量高的品種。新鮮西瓜含水量超過95%,桃子有些品種含水量也超過90%,都很適合夏季多吃。
2、西瓜富含鉀元素,而桃子果膠含量很高,彼此之間不會有任何“相剋”的物質。不過糖尿病人確實不要多吃,桃子含糖量比較高,水蜜桃含糖量約為10%,黃桃品種含糖量達到14%,含糖量在水果中屬於中等偏高的水平。
3、西瓜含糖量雖然不高,但很容易一口氣吃好幾塊,糖分總攝入量就會超標。
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西瓜
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