怎麼使用牙膏 使用牙膏的方法

1、擠牙膏時牙刷不要蘸水。因為牙膏是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被髮揮到最大。

2、小孩子謹慎使用含氟牙膏。含氟牙膏對防治齲齒是一種不錯的辦法。因為適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但小孩在刷牙過程中容易吞嚥牙膏，含氟牙膏攝入後對身體有一定的危害。

3、如果沒有口腔、牙齦等口腔病，不要長期使用藥物牙膏。選用普通的就以了。因為有些藥物牙膏含有針對性藥物，對口腔粘膜有一定的損害，甚至會造成牙齦炎、口腔炎等口腔疾病。