熱身活動又稱什麼 熱身活動又稱 學習教育 關注:3.14W次 1、熱身運動又稱準備運動,前者因生理反應而得名,後者則屬一般性概念。2、熱身運動,是某些全身活動的組合,好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。在主要身體活動之前,以較輕的活動量,先行活動肢體,為隨後更為強烈的身體活動做準備。目的在於提高隨後激烈運動的效率,激烈運動的安全性,滿足人體在生理和心理上的需要。 標籤: 熱身 又稱 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xuexijiaoyu/5mwwk9.html