怎麼提高國中生自信

1、穿著漂亮得體的衣服，服飾是一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。有研究表明，人們在穿著漂亮得體的衣服時，自信度也會上升，走起路來也不自覺地挺胸抬頭，昂揚飽滿的姿態更有利於果斷地做出決定。俗話說的人靠衣裳馬靠鞍必有其道理。

2、試著果敢做決定，無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動的做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說“隨便”、“都行”。這類話說多了一則給人沒擔當的映像，久而久之，便產生了自己毫無存在感，長此以往人就會變得沒有自信，總是跟隨別人的步伐。

3、切勿求全，增強自信心不應該成為一件受罪的事情，別為有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成為一個有時候會犯錯誤的人。俗話說張弛有度，懂得進，也應該懂得退，有時候退恰好是為了下一步的進做出的準備。

4、抓住機會，以前擔心的事情，你可以換個新思路試一試，不要一條道走到黑，不撞南牆不回頭。可以這麼說，缺少自信的多半人都是很執拗的人。不要說讓人說服，就是撞了南牆都不一定會頭呢。如果你還不那麼固執，就報個班學習學習，或者參加健身俱樂部鍛鍊身體。讓你的生活有所改變，哪怕稍加改變都行。

5、學會寬恕，很多人對自己要求非常苛刻，他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正確的做法是承認自己的過錯或者過失，然後統統忘掉。

6、樹立楷模，增強自信心還有一個辦法，那就是找一個超級自信的人當自己的楷模。如果你能跟一個十分自信的人交朋友，那就更好了。人都是會模仿的動物，所謂近朱者赤近墨者黑，如果身邊有一個十分自信的人，在他（她）的感染影響下，不自信的人想必也會漸漸變得自信起來。

7、學會感謝，會感謝他人或者自我的人心境平和，平和的心境會產生自信。學著把要感謝的地方列出來，特別是那些在你來說一些十分突出的長項或者素質。

8、回答肯定，經常問自己一些問題，然後你的回答就是“我很有自信”。時間一長，對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。

9、講究付出，有一句老話說得好，有付出才有索取。記住這句話，要想在生活中得到點什麼，先要付出。

10、冒一次險，當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來做這事沒有什麼了不起！這對提升自信很有幫助。