懷孕之後吃什麼會影響到寶寶的腦部

表姐去年生了個兒子，但是後來發現他有痴呆的現象，之後我們去問醫生，醫生說是孕婦在孕期吃了不該吃的東西影響到寶寶的腦部發育了，我懷孕之後完全不敢碰那些東西，現在寶寶出生了，很聰明，下面把方法和大家分享下。

步驟/方法：

懷孕之後就不要吃太多的過鹹食物，孕婦吃過鹹食物不但會引起妊娠高血壓，而且還會影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致寶寶記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，每天在7克以下。

懷孕之後就不要吃太多的含味精多的食物，因為如果孕婦懷孕之後吃太多含有味精的東西，會導致寶寶缺鋅，而且還會發育不良，每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和週歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。

懷孕之後媽媽們就不要吃太多的含過氧化脂質的食物，因為這種食物的話吃多了可能會導致寶寶大腦早衰或痴呆，直接有損於大腦的發育，還有就是臘肉這些曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝晒的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。