草莓的功效和藥效有哪些

草莓的功效和藥效：

1、草莓可以幫助治療便祕的現象，梅中由於含有豐富的膳食纖維，在社群之後，它會進入我們的腸道，促進我們腸道的蠕動，從而幫助我們身體排出毒素，並且幫助潤腸通便，很多人的面板可能不是太好，這或多或少也會與身體中所含有的毒素排不出有很大的關係，比如一些便祕的人看起來，膚色就比較發黑，前臉上還會長痘痘，這是由於身體內的毒素無法通過排便的形式排出體外，只能通過冒痘和作用在面板上的形式來排除，所以多吃一些草莓可以幫助改善便祕的情況，也會從側面幫助我們的面板變得更加好。

2、 草莓中由於含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a，所以可以起到幫助我們保護視力或者改善視力的效果。近些年來，由於電子科技的發達，許多人出現了近視的現象，那麼一些小孩子可能也會經常的看電視，玩手機，這個時候多給他們補充一些胡蘿蔔素和維生素a，可以有效的預防他們找到一定的年紀之後出現近視的現象，同樣還可以幫助眼乾眼澀的朋友們緩解這樣的不適。

3、草莓可以起到防癌抗癌的作用，這是由於草莓中含有花青素，花青素又可以有效的降低患有前列腺癌以及各種面板病引起的癌症的風險。