羊肉與蝦可以一起吃嗎
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1、羊肉和蝦可以少量地一起吃,但不要吃得太多。羊肉本身就是一種熱食,而蝦則是一種冷食。可對抗各自的副作用,但吃多了則有可能引起寒熱錯亂,引發腹痛、腹瀉等現象。並且羊肉和蝦子都屬於發物,一起食用時可能會加重過敏症狀。
2、常吃蝦,可以補鈣,蝦的蛋白質含量高。羊肉具有補氣養血,增強機體抵抗力的作用,營養價值很高。平時儘量清淡飲食,以蔬菜為主,以肉類為輔,不吃過於油膩,辛辣食物有利於身體健康。
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羊肉
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