就是那麼簡單 治口臭
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許多人不明白,為什麼當和別人說話的時候,有些人忍不住把頭扭向別的地方,說話的人卻不知道,他們是有口臭的,那種味道特別難聞,以前和男朋友接吻的時候,男朋友總是說我有口臭,我特別不好意思,臉紅的真的像蘋果。那怎麼治療口臭呢?
步驟/方法:
1.首先,我們每個星期去洗一次牙。由於我們刷牙的時候,每次牙齒上都會留有殘物質,這些就有可能造成口臭,所以,每個星期定期去清潔牙齒是很必要的。
2.飲食方面。注意少吃大蒜、蒜苗、菲菜、大蔥、等臭字號的菜。還有有口臭的人千萬不要吃醜豆腐和腐乳類的食品,這樣會加重口臭的,在這方面一定要注意。
3.戒除菸酒。這是最有效的防止口氣變差的方法之一。適當的吃一些纖維素的食品,沒事的時候多吃口香糖。刷牙的時候一定要認真,適當的時候使用牙線,可以幫助我們更好的清潔牙齒
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