治療口臭經驗方法
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以前我的一位朋友有口臭,他每晚睡覺前都刷牙,但是一覺醒來後,就能聞到自己的中腔裡的異味,而且挺嚴重的,一般睡前漱完口後也不進食了後來,不知從哪裡找到的方法,去除口臭很有效果,貢獻出來和大家分享一下。
步驟/方法:
注意口腔衛生,每天早上、睡前和飯後刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾試著輕輕地刮除舌苔。
戒菸,戒酒;飲食要清淡些,不要吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化油膩的食物;吃東西時要細嚼慢嚥;多喝水,多吃蔬菜水果及豆類;
生活作息要安排妥當,心情要舒暢;多參加一些體育活動,鍛鍊身體。
在治療上,首先要治療一些原有的病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病,要看醫生進行治療。
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