月經不調有效的治療方法有哪些

月經從朦朧的少女到中年的女人，會一直的跟隨著我們每一位女性朋友，其中有許多的女性朋友在每個月的月經期並沒有其他的反映，只是稍有不適，可也有許多的朋友，月月都在忍受著痛經的折磨，相信很多的人都想把痛經治療好，因為下個月就可以輕鬆的面對了。

步驟/方法：

痛經造成的原因有幾種，但是治療的方法卻有很多種，希望大家選擇適宜自己的方法來進行治療，當然也希望這些方法對你們有效。先說這刮痧，可以針對陰虛內熱造成的痛經。而且建議大家可以在早晚的時候扣打腳心，每天早晚幾百下即可，也可以有效的治療痛經。

艾灸也可以治療痛經，像血虛型痛經，可以隔著姜灸或溫都可以，也可以在小腹部用三眼艾灸盒在內關，子宮，湧泉等分別使用，但是時間不可以太短，關元子宮30分鐘最佳，湧泉和內關各10分鐘以上即可。

氣滯血瘀可以使用拔罐的方法進行治療，主要的穴位是：膈俞、肝俞、期門、中極、血海。一般留罐十分鐘左右即可，需要每日一次，而且最好10天為一個週期，這樣效果才會明顯。