筍乾適合什麼人吃

1、便祕的人：筍乾會加快腸道的蠕動，幫助我們腸胃內食物的消化，所以便祕的人是適合吃筍乾的。

2、減肥的人：如果是減肥的人是適合吃筍乾的 因為筍乾會吸附身體內的脂肪，而且還能很好的消化食物，為減肥起到很好的效果。