鮑魚的功效與作用

1、鮑魚具有提高人體免疫力的作用，因此，對於久病的人群，或者免疫力較差的病人來說，可以常吃些鮑魚，能夠有效地提高免疫力。

2、鮑魚還具有調節人體代謝的能力，如果人們的新陳代謝比較緩慢的話，則可以通過食用鮑魚，進而提高代謝的能力。

3、鮑魚還可以治療月經失調的問題 ，如果患有月經失調症狀的話，則可以通過食用鮑魚來改善該症狀。

4、鮑魚中富含維生素A，食用鮑魚能夠補充人體所需要的維生素，從而提高人們的健康水平。