連吃一個月銀耳的效果會怎樣 養生保健 關注:3.14W次 1、可能會出現消化不良等不適反應。2、銀耳滋味寡淡,但營養價值卻很高,銀耳的營養成分中礦物質以及纖維素含量都特別豐富,經常吃銀耳對人體健康是有很多好處的,但是卻不可以天天吃,天天吃銀耳有可能會導致腹瀉現象出現,而且銀耳粗纖維含量非常豐富,食用過多對消化不好的人來說可能會出現消化不良的情況。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/540l09.html