體內有寒溼怎樣去除最好最有效

1、體內有寒溼去除最好最有效可以到正規美容機構，通過艾灸或者拔罐的方法有效治療。通過刺激穴位能夠使體內的溼氣盡快的排出，還能達到輔助減肥的效果，必要時可以通過抽脂手術的方法調整。

2、平時還需要注意飲食規律，每天保持充足的睡眠，適當的做一下運動，能夠增強自身抵抗力，比如游泳或者是跑步。