秋冬季節減少脫髮的方法

大家知道夏天頭皮容易髮油脫髮的情況就會比較嚴重，其實冬天有如果護理不當也是很容易照成脫髮的情況的，那該怎麼在秋冬季節裡減少脫髮呢，下面我就和大家分享幾個減少脫髮的要點，大家可以參考一下，歡迎大家給出更好的意見，相互學習。

步驟/方法：

第一，冬天防止脫髮，其實和溫度有很大的關係，本身脫髮的人一般頭皮都比較油，所以，如果出門要戴帽子的人，最好佩戴的時間不要太長，以免讓頭皮太悶熱，造成脫髮的情況。

第二，冬天洗髮水的選擇最好是比較綜合一點的，頭油的人在冬天雖然比較不那麼油，但是也不能用太滋潤的，建議用護膚素的時候也不要直接塗在頭皮，應該塗在發中或者髮梢。

第三，既然以及瞭解自己是容易脫髮的人群，所以更要多吃點對頭髮有用的食物，促進頭髮健康生長，比如何首烏，黑芝麻核桃等。（當然吃這些也不是天天吃，一個禮拜吃3-4次就可以了）。