無油煎蛋熱量 養生保健 關注:1.06W次 1、每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右。2、一個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量。每百克雞蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黃,多為不飽和脂肪酸,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋黃含有的膽固醇,每百克可高達510毫克。 標籤: 無油 煎蛋 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/5vp159.html