時刻注意防寒防潮 風溼病抓住季節治療

類風溼病發病率有升高趨勢，雖然很難治癒，但是隻要接受有效正規的治療再加上正確的護理完全可以控制病情，不再惡化復發甚至痊癒。

方法

起居方面
房屋應通風、向陽，切忌在水泥地板及風口處睡臥。此外，類風溼關節炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。經常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關節炎，熬夜也會使類風溼關節炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時的睡眠，夜裡11點左右就應上床入寢。

飲食方面
類風溼關節炎護理方法是什麼清淡、搭配合理、營養健康的飲食可以使類風溼關節炎患者保持較好的食慾和脾胃運力，從而增強抗病能力。
有些食物會明顯加重病人症狀，若能稍加註意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產類、過酸、過鹹、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

注意季節和疾病康復的關係
一般來講，類風溼關節炎患者普遍感覺夏季是一年中相對舒適和疼痛稍微緩解的時候，實際上夏季也是治療的最佳時機。但是，不管是什麼季節都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各種保暖護具來呵護關節部位，以防止病情加重，有效呵護關節。
多進行物理按摩
類風溼關節炎患者在疾病發作期若有條件的可請專業醫生或理療師對關節部位進行物理按摩，物理按摩雖然不可能實現根治，但有助於增強患者的肌力，改善血液迴圈，擴大關節活動範圍。要注意的是，切忌對關節部位特別是老年人的關節部位進行非專業性按摩，否則，不恰當的按摩方式對老年人的骨質疏鬆等很容易造成不堪設想的後果。