冬天對面板的水果有哪些 冬天吃什麼水果對面板好
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1、甘蔗
甘蔗是清肺熱、補充體內水分最合適的水果之一。甘蔗中富含水分和糖分,同時還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素和微量元素。而且甘蔗的食用方法多種多樣,既美味又健康。
2、石榴
石榴大概是對女性最有好處的水果了。石榴中富含雌激素,可以緊緻面板、抗皺,很多護膚品中也都添加了石榴精華。石榴除了可以養顏還可以抗衰老。
3、檸檬
經常喝檸檬水對女性的面板有美白的功效。檸檬中富含維他命B和檸檬酸等有機酸,可以抗氧化,促進面板的新陳代謝,抗衰老,延緩黑色素的沉澱。檸檬不僅可以泡水喝,還可以搭配菜品或是製作成檸檬片。
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