豌豆苗的營養價值是什麼呢 豌豆苗的營養價值

1、豌豆苗的營養價值是非常高的，富含鈣、維生素、胡蘿蔔素等等的營養元素，可以利尿，將體內的火氣降下來，還能消炎殺菌。

2、肌膚是比較脆弱的，長年累月暴露在外，很容易就晒黑，因為黑色素的沉澱，面板就會變黑，而豌豆苗可以阻止黑色的沉澱，而且肌膚還能保持很清爽。

3、豌豆苗中的胡蘿蔔素可以保護我們的視力，有效地預防了夜盲症，提高了眼睛的感光能力。