給孩子和骨頭湯可不可以補鈣 給孩子和骨頭湯可以補鈣嗎

1、喝骨頭湯進行補鈣其實是不科學的說法。雖然說骨頭是富含有不少的鈣質，但是，通過煲湯的方法是很難讓骨頭裡面的鈣質融化到湯裡。所以說通過喝骨頭湯補鈣是沒有太大的作用。而且，小孩子的腸胃功能不是特別的完善，骨頭湯裡含有的脂肪也是比較多，所以，經常喝骨湯補鈣並不健康。

2、媽媽們想要給小孩子補鈣可以通過一些其他的方法，比如,可以帶寶寶多進行一些室外運動，多晒晒太陽也是可以促進鈣的吸收；同時可以給小孩子多吃一些海產品，綠葉蔬菜，酸奶、乳酪和牛奶片等，也是可以很好的起到補鈣的作用。