紫薯是是涼性還是熱性
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1、紫薯不是涼性也不是熱性的,它是略微偏溫性食物。紫薯是甘薯的一種特殊品類,具有多種營養成分與功能。
2、性味歸經:紫薯味甘、氣平,略偏溫性,無毒。可以入肝、心、脾、腎四經。具有健脾養胃、益氣生精的功效,可以用於改善脾虛水腫、食慾下降等症,對消化不良的人群有一定改善作用。
3、藥理作用:紫薯富含豐富的膳食纖維、澱粉、維生素等,還富含具有抗氧化作用的花青苷,以及去氫表雄(甾)酮、β-胡蘿蔔素等多種活性成分,具有促進蛋白質合成、延緩衰老、調節肥胖等多種藥理作用。
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