番薯葉是涼性還是熱性 番薯葉屬於涼性還是熱性的蔬菜呢

1、番薯葉不是涼性也不是熱性的，它屬於平性的食物。

2、緩解便祕。番薯葉中含有大量的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，有助於緩解便祕。

3、延緩衰老。番薯葉中含有的物質可以延緩和抑制面板老化，保持面板光滑和富有彈性，還可以防止雀斑、老年斑的出現。

4、幫助調整更年期症狀。番薯葉中含有豐富的植固醇，以及多種酚，具有調整身體機能的功效。一般適合更年期患者食用，改善更年期帶來的多種不適。