幹海苔生吃有什麼好處嗎

1、幹海苔可以生吃。

2、幹海苔是經過一次加工後而成的海苔，一般作於食品加工和簡單的包飯，也可直接食用。

3、幹海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續食用，一次不應超過1兩。尤指幼兒和患有高血壓的人群，吃完後需及時喝水。