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吃海蜇皮有什麼好處

吃海蜇皮有什麼好處

1、營養豐富

海蜇皮含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B族等10多種營養物質,人體適量食用非常有利於為身體補充營養。

2、預防甲狀腺腫大

碘是人體所必需的元素,適量的碘元素能夠維持人體甲狀腺功能的正常使用,海蟄皮的含碘量十分豐富,適量食用海蜇,對於防止和治療甲狀腺腫大有莫大好處。

3、清腸排毒

海蜇有吸附毒素、清理腸胃的功效,經常食用可以清腸滑腸,促進排便,加快毒素的排出,有美容養顏的效果。理髮師、紡織工人、糧食加工者、教師等與塵埃接觸較多的工作人員可以經常食用海蜇,有清除塵積、潤腸通便的作用,從而可以保障身體的健康。

4、軟化血管

海蜇裡含有與乙醯膽鹼的功效類似的物質,有促使血管擴張的作用,從而可以把身體裡的血壓降低。血壓高的人可適量食用海蜇來降低血壓、調節身體。

標籤: 海蜇皮
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