適合流產後喝的湯 流產後喝什麼湯補身體

1、鯽魚湯

材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。

做法：首先將鮮鯽魚處理乾淨、黃豆芽洗淨。將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾後即可食用。

功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產後身體虛弱的產婦極為適宜。

2、鱔魚湯

材料：鮮活黃鱔1條。

做法：鮮活黃鱔、去內臟及鱔血，洗淨，備用。鍋中放入少量水、黃鱔、開中火，待熟後即可食用。

功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產後虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。