鵪鶉肉能不能吃

1、鵪鶉肉能吃。

2、吃鵪鶉肉對身體是有好處的。鵪鶉是雉科一種野生鳥類，為雞形目中最小的種類，它的肉中含有豐富的蛋白質和人體必需的多種氨基酸，具有補脾益氣、利水除溼、強筋壯骨、調經補血、補肝益腎、滋補強身等功效。