柿子是熱性還是涼性食物

1、柿子本身就是一種涼性的水果。經研究發現柿子具有一定的潤肺止咳、清熱解毒、祛溼除寒以及健脾止渴的效果。並不是所有的人都適合吃柿子，比如怕冷、腹瀉以及脾胃虛寒的人群，建議少吃或者是不吃柿子。

2、這主要是由於柿子裡面含有較多的鞣酸和果膠，一旦和富含鈣質或是蛋白質的食物同時服用的話，是很容易會產生化學的作用，即會產生不易被消化的物質，進而堆積於人體的腸胃裡，引起人體胃部的不適，比如會形成胃結石，甚至還會引發便祕的現象。