籃球規則大全圖解

普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。 跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。 技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如

現在很多人都很喜歡運動，而且尤其是男生特別喜歡進行籃球運動，那麼籃球到底有怎麼樣的規則呢？今天小編為大家講講籃球的規則，希望對大家有所幫助。

1、打手——對抗或者比賽的時候防守方最容易出現的犯規動作就是打手，進攻隊員持球進攻，在出現投藍動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手，2進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員抄球時先碰到對方的手，這2點視為打手犯規！ 2、阻擋和帶球撞人——進攻

操作方法

籃球比賽人數

一、標準籃球場地各部分名稱： 1、邊線、端線：籃球場的長邊界限稱邊線，除了出邊線發球外，還是最後兩分鐘暫停後前場發球的場所；短邊的界限稱端線，除了出底線外還是一次進攻成功後換球權發球的地方。。 2、中線：在邊線的中點有一條平行於端

每支球隊可以報15人 ，國際比賽一個籃球隊12人，籃球比賽上場人數為5人，其餘為替補。上場的5人中，前鋒2人，中鋒1人，組織後衛1人，進攻後衛1人。

可以的，在你球出手後，只要有任何一人觸球了，你都可以繼續運球！規則你可以瞭解下一、當已獲得控制球的隊員將球擲、拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。二、隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球

籃球比賽時長

籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有現在流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。 傳統上，根據球員在球場的前、中、後位置，可以大致分出三個位置，包括前鋒、中鋒、後衛。

根據FIBA的規則，一場籃球比賽是由4節組成，每節10分鐘。上下半場之間休息15分鐘，節與節之間休息2分鐘。同時，在比賽預定開始之前，應該有20分鐘的比賽休息時間。 如果在第4節比賽時間終了時比分相等，為打破平局，需要一個或多個5分鐘的決勝期來繼續比賽。

籃球的站位如圖：1號位組織後衛、2號位得分後衛、3號位小前鋒、4號位大前鋒、5號位中鋒。 1、1號位組織後衛 球場上拿球機會最多的人，在場內調動隊友，起著領導作用。要把球從後場安全地帶到前場，並且需要犧牲自己的得分機會幫助其他隊友得分。

得分規則

1分——罰球得分

三秒區，禁區：就是指的是梯形的那一個區域，底線到罰球線那個半圓之間。這塊區域一般的正規場地顏色會不一樣。 合理衝撞區：NBA的場地會在梯形裡劃一個半圓弧形，這叫合理衝撞區，這個區域內站著無法制造進攻犯規的。（國際賽沒有） 3分球區域

2分——兩分割槽的中籃（包括3分的投籃球在空中上升時被身在兩分割槽的任一隊員合法觸及成為一個2分投籃，如果中籃只計2分，不計3分）。

跳步主要規則如下： 1、（持球瞬間）空中——（落地）雙腳。 落地後可選任意一隻腳為軸心腳，這是最常用的跳步。 2、（持球瞬間）空中——（落地）單腳。 以先落地的腳為軸心腳，但是嚴格來講再同時的落地都是有先後的，所以實際中只要先後落地不是

本隊隊員無意地使球進入本隊球籃計對方場上隊長2分（不管球是從兩分割槽中籃還是三分割槽中籃）。

一、打手（非法用手）犯規動作： 1、進攻隊員持球進攻，在出現投藍動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手； 2、進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員抄球時先碰到對方的手。 裁判手勢：左手成掌，右手握拳，左手手掌豎立放在右手手腕處。 二、阻擋

3分——三分割槽出手（包括2分的投籃球在空中上升時被身在三分割槽的任一隊員合法觸及成為一個3分投籃，如果中籃計3分，不計2分）。

1） 基本規則一： 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再

不計得分——隊員故意地投球進本隊球籃，這是違例不計得分，判對方發球。

籃球5個人，不同的性格不同的位置。其實籃球和職場團隊一樣，分工不同，我就冒險分析一下吧。 1號位-組織後衛-point guard 現在傳統的組織後衛很少了，年輕人都喜歡個性的張揚，喜歡錶面現象，組織後衛已經沒落了。大家看中的是得分，是花哨的運

進攻隊員干涉得分或干擾不計得分。一個死球進入球籃不計得分。擲界外球隊員直接投球中籃不計得分，這是違例，判對方發球。

"走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手"這句話中，所謂的兩步以上並不是邁兩次腳。 所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手，如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。走步也就是說在你起動前的一剎那，你的球沒有離手，但是你

當投籃隊員球還在手中沒有出手時，投籃隊員或者他的同隊隊員犯規，球成死球隨後投中籃不計得分。

規則為：3分線內 罰球方和防守方都為3人。其餘球員不可進入到3分線內。圖內3角型為防守，紅色為進攻方。

24秒訊號響、比賽時間終了訊號響，球仍在手中，隨後的出手中籃不計得分。

一、場地劃分為： 1、邊線、端線 籃球場的長邊界限稱邊線，短邊的界限稱端線。 2、中線 在邊線的中點有一條平行於端線的線，叫中線；中線要向兩側邊線外各延長0.15米(15釐米)。 3、中圈 以中線的中點為圓心，以1.8m為半徑，畫一個圓圈稱中圈。 4

罰球隊員違例不計罰球得分。

現在的籃球規則解釋：只有隊員在做投籃動作的時候投籃的雙手遭到侵犯（打手）都是一次打手犯規。 這裡就涉及正在做投籃動作的問題了，投籃動作：開始於 隊員通常在球離開手前開始做投籃連續動作，根據裁判員的判斷，他已經向對方的球籃投、拍、

投籃隊員違例不計得分（如帶球出界、走步、兩次運球、非法攜帶球等）。

籃球位置介紹： 1、1號位——組織後衛（PG）。是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員得分。 2、2號位——得分後衛（SG）。由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。 他在場上是僅次於小前鋒的第二得分

罰分規則

1,是在攻方隊員進攻時,防守隊員侵犯對方隊員時,而且犯規方球隊累計犯規四次以上要罰球,而4次或4次以下發界外球。

籃球五個位置介紹 1、控球后衛 它是球隊進攻的組織者，決定通過控制球在正確的時間把球傳給正確的球員。 2、得分後衛 從它的意義上，我們可以很容易地知道，他是以場上得分為主要任務的。他是場上繼小前鋒之後的第二個得分手，但他不需要像小前

2，投籃時犯規球沒進則有投籃隊員罰球，三分線外投籃罰3次，三分線內則罰2次；投籃球進犯規只罰1次，投籃照樣得分。

籃球場上的線的含義及解釋： 1、邊線、端線：籃球場的長邊界限稱邊線，短邊的界限稱端線。 2、中線：在邊線的中點有一條平行於端線的線，叫中線；中線要向兩側邊線外各延長0.15米(15釐米)。 3、中圈：以中線的中點為圓心，以1.8m為半徑，畫一個

3，防守違例罰球1次。

1、普林斯頓戰術，主要定位在不斷的傳球、擋人和有意識的無球跑動，通過一系列的配合，在籃下創造出空當，使得進攻一方輕鬆得分。該戰術注重“空間、時機、觀察、執行”四個環節。空間指場上隊員之間的位置、距離，時機指傳球、跑動、反跑的時機，

4，技術犯規罰球2次。違反體育道德犯規罰球2次。

我是校隊的SF .我們學校經常使用1-2-2戰術.我也很瞭解1-2-2. 不過我沒又教練的戰術板.自己畫圖不專業不能一一為你講解 主要戰位是 SG站3分外 PG和PF站3分線以內.禁區以外. 利於擋拆,C高位要球,和空切. SF和和C站禁區內.不過注意SF站外一點以便接

籃球賽勝負判定規則

判斷是否走步首先必須要明確的是中樞腳.按照規則,雙腳並列同時落地接球的瞬間兩隻腳都不是中樞腳,以後移動的腳作為中樞腳;雙腳先後落地接球,以先落地的腳為中樞腳;雙腳前後同時落地接球,以後腳為中樞腳.明確中樞腳以後,不是中樞腳的那隻腳可以在

在常規比賽時間結束之前，率先得到11分（也可根據年齡採用7分、9分）以上的球隊將直接獲得比賽的勝利。

一、籃球裁判手勢: 1.得一分的手勢：右手食指舉起，注意從手腕向下彎曲一次。 2。得二分的手勢：右手食指和中指舉起，注意從手腕向下彎曲一次。 3。三分試投的手勢：右手的同時舉起拇指，食指，中指。 4。三分投籃成功即三分有效的手勢為：左右

如果常規比賽時間結束時，兩隊比分相等，則進行決勝期比賽，在決勝期中率先取得1分的球隊獲勝。

空中接力戰術，這種配合非常有侵略性，但是要求最後上籃的隊員有足夠強的個人能力。 1、 半場開球，①號球員傳球給②號球員。 2、③號球員先跑籃下再上來擋住①號球員的防守人。這裡要注意，③號球員的跑位是關鍵。 3、①號球員繞開防守往籃下跑位。需

3秒防守、進攻規則

①進攻方原地運球沒動，防守方直接撞上去/撲上去，身體傾壓 ②進攻方已經饒過你，你用手腳勾拉，用身體力量型阻擋(肢體動作太多，也會被判犯規） ③如果進攻方在你站著沒動，補位成功後，直接將你撞開或者撞倒，判進攻犯規

進攻球員或者防守球員單獨在三秒區待3秒就是3秒違例，必須有對方球員也在三秒區。

籃球半場規則（三人籃球賽）犯規及違例部分均按照最新的國際籃聯的規則。 發球部分的規則如下： 第四條 4-1 比賽開始：雙方以擲硬幣的形式決定發球權，然後在發球區擲界外球開始比賽。 決賽階段，上半時獲發球權的隊，下半時不再獲發球權，由對

替換人員規則

在替換機會期間球隊可以替換隊員。

一次替換機會結束於擲球入界的隊員可處理球時，或第1次或僅有一次的罰球隊員可處理球時。

隊員已成為替補隊員和替補隊員已成為隊員，分別不能重新進入比賽或離開比賽，直到一個比賽鐘錶執行片段之後球再次成死球為止。除非某隊場上隊員已被減縮到少於5名。

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籃球中 跳步的基本規則

跳步主要規則如下：

1、（持球瞬間）空中——（落地）雙腳。

落地後可選任意一隻腳為軸心腳，這是最常用的跳步。

2、（持球瞬間）空中——（落地）單腳。

以先落地的腳為軸心腳，但是嚴格來講再同時的落地都是有先後的，所以實際中只要先後落地不是很明顯，都屬於第一種情況。

3、（持球瞬間）單腳在地——（落地）雙腳

4、（持球瞬間）單腳在地——（落地）單腳

擴充套件資料：

跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。

跳步一定要與三步上籃，跳起投籃落地還不出手相區別。

（1）正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之後在雙腳在空中時完成持球（通常是抱球或夾球），落地之後可選任意一隻腳為中樞腳。

（2）如果持球瞬間單腳在地，跳起後要麼另一隻腳先落地（這本質上屬於三步上籃的前兩步），要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳先落地，也不得左腳起跳左腳先落地。

（3）跳投是持球之後再跳起投籃，中樞腳在跳起已經選定，球必須在跳起後任意腳再次落地之前出手。所以與跳步有著本質區別。

中樞腳離地之前運球離手，中樞腳落地之前投籃離手。是走步的兩大基本規則。

判斷走步，對於持球瞬間的選擇是最重要的，走步規則在此瞬間之後開始生效。注意持球的概念：指球員抱球，翻腕，夾球，要與運球中的手觸球相區別。按照這樣的理解，跳步實際上是發生在運球中的事情，所以是合理的。

參考資料：百度百科-跳步

籃球的犯規動作及其手勢語？要全！

一、打手（非法用手）犯規動作：

1、進攻隊員持球進攻，在出現投藍動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手；

2、進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員抄球時先碰到對方的手。

裁判手勢：左手成掌，右手握拳，左手手掌豎立放在右手手腕處。

二、阻擋和帶球撞人犯規動作：

進攻隊員運球3步上藍動作中，防守隊員運動過來擋住對方的路線導致動作終止視為阻擋犯規，反之如果防守隊員事先站好位置本身沒有運動，沒有伸手，進攻隊員撞上防守隊員視為帶球撞人。

裁判手勢：鳴哨停表後，左手掌心向右，右手握拳擊向左掌。

三、拉人犯規動作：

不管是攻防，只要有出現明顯的拉扯對方的動作，都是拉人犯規，這個動作一般出現在防守方沒有防住進攻隊員不得已或者潛意識的後面拉扯動作。

裁判手勢：右手掌心向下握住左手手腕。

四、推人犯規動作：

隊員用手或者身體的任何部分強行移動持球者和非持球者，這種動作一般出現在傳球.站位.搶籃板球的過程中。

裁判手勢：雙手攤開手掌，向前方模擬推的動作。

五、技術犯規

隊員在場上辱罵對方和裁判，比如大動作拉扯場上隊員、大吼大叫語言威脅恐嚇，甚至打人這種視為技術犯規要取消比賽資格的。

裁判手勢：右手掌心攤開橫放於胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。

誰可以告訴我籃球基本規則？網上的太複雜，還沒有圖解，看不懂！

1） 基本規則一： 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分 鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數 仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。 3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2）基本規則二： 30秒鐘規則 ---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒). 10秒鐘規則 ---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場). 5秒鐘規則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒). 3秒鐘規則 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 侵人犯規 ---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為. 技術犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況. 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外. 隊員5次犯規 ---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽. 違例 ---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃裡的時候,防守隊員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定). 球回後場 ---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.本回答被提問者採納

籃球5個位置圖解

籃球5個人，不同的性格不同的位置。其實籃球和職場團隊一樣，分工不同，我就冒險分析一下吧。 1號位-組織後衛-point guard 現在傳統的組織後衛很少了，年輕人都喜歡個性的張揚，喜歡錶面現象，組織後衛已經沒落了。大家看中的是得分，是花哨的運球。可其實組織後衛才是一個團隊的核心，是場上的教練，或者說是幕後黑手。從發起進攻開始，組織後衛就需要縱觀全場，指揮全隊按照套路進攻，發現隊友，及時傳球，控制節奏。在職場上，這樣的人應該是部門的領導，有大局觀，能夠帶動整個team前進。 2號位-得分後衛-shooting guard 得分後衛顧名思義就是以得分為主，也最容易成為全場關注的焦點。籃球比賽沒有0：0，得分至關重要。現在的得分後衛都有一手漂亮的投籃，凌厲的突破，對了，還應該有俊朗的外貌。得分後衛就是攻城拔寨，在職場上就像sales一樣，所有的衡量標準就是你的業績。 3號位-小前鋒-small forward 小前鋒是一個比較不明確的位置，也可以說是一個萬金油的位置，要求隊員有能力得分也有能力防守，既可以幫助得分後衛分擔進攻，也要防守住對方箭頭人物。而且需要快速進入狀態，微波爐。在職場中不乏這樣的人存在，做過很多不同的工作，進可攻退可守，雖然不會有很出色的成績，但是少不了這樣的人救急。 4號位-大前鋒-power forward 大前鋒與小前鋒有些類似，不過更像藍領工人，因為籃下要的就是身體，強健的體魄能保證在內線生存下來，保護好籃板球。職場中大家都知道一些悶頭苦幹的老好人，沒什麼怨言，讓幹什麼就幹什麼，不起眼，但是少了也會出問題。 5號位-中鋒-centre 全隊最高的海拔，都說得內線者得天下，中鋒的作用和得分後衛一樣重要，站得高看得遠，技術全面，良好的內線背身技術，這都是一箇中鋒的標準。職場中，中鋒應該是team的2把手，既能在老大不在的時候帶領team，也能在老大回來後當好助手。 上面粗略分析了一下5個位置，難免有偏差，看看就得。

籃球走步規則

"走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手"這句話中，所謂的兩步以上並不是邁兩次腳。

所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手，如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。走步也就是說在你起動前的一剎那，你的球沒有離手，但是你的中樞腳已經移動了，這個就是走步了。

還有就是你三步上籃的時候，本來是在你的球成死球跨步上籃的時候左右腳各邁一步上籃然後球出手的，但如果這個時候你的任何一隻腳跨多了一步球才出手，這個也是走步。還有一種情況就是你接球落地（確定中樞腳）以後，你做假動作（比如左右轉身）的時候，你的球還在你手上，但你的中樞腳移動了，這個也是走步。

拓展資料：

走步，是我們在日常中對帶球走的一種通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"帶球走"。當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的*向任一方向非法移動是帶球走。規定對隊員的腳步*的規定共分三個分支:雙腳站立、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點:開始運球、傳球或投籃。共同6條規則。只要隊員的腳步移動不違反這些規定就不構成走步。