教你怎麼戒掉遊戲癮？

如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。 通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移

如何戒掉遊戲癮呢？很多人都不知道，下面小編來告訴大家。

如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。 通過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移

操作方法

首先，想要戒掉遊戲癮的話，我們可以嘗試在我們想玩遊戲的時候，就去多看看書，讓自己沒有時間去玩遊戲，這種方法是非常好的，往往可以讓我們很快就戒掉遊戲癮的。

知道網 癮給我們生活和身體造成的危 害。真的這方面的地方很多呢！濟南的遠大戒癮中心還是蠻好的呢！讓你對自己的未來不再迷茫不定，樹一立正一確的人生態度！很多學生對網 癮的危害認識不清楚，凡事過猶則不及！總以為這是一種個人的愛好，其實

之後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇在想玩遊戲的時候，嘗試聽音樂，一般選擇聽輕音樂，這樣容易讓我們的心裡平靜下來，也就可以讓我們不想去玩遊戲了。

遊戲癮是要用心戒的、你玩遊戲就是想充實生活、那種虛幻的地方不易久待、最好的就是一無聊就找不愛玩遊戲的人聊天、更好的可以是女生了、不僅不會無聊反而更精神、試試叭

然後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇當我們想玩遊戲的時候，就去外面跑步，跑步可以鍛鍊我們的身體，還可以讓我們的身心健康，身體勞累了也就沒有心思去玩遊戲了。這個方法也是很不錯的。

您好，我曾經就是你所描述的問題學生，不知能否幫助到您。 我記得我玩遊戲，是因為周圍的同學都在玩。那時候我們都是一起逃課去網咖，一起打遊戲過任務。相互之間，我們還會互相比，比誰的裝備好，誰的等級高，就是不比誰的學習成績好，笑。所以

最後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇寫搜狗指南，讓自己的雙手用來打字，這樣也就無法去玩遊戲了，搜狗指南還是比較容易寫的，而且還能賺錢，可以讓我們一邊戒掉遊戲，一般還能賺錢，非常的不錯。

如果實在控制不住玩遊戲，想想沉迷遊戲的危害。還可以想想把時間用到其它方面帶給自己的好處。比如外出遊玩，陶冶身心，參加鍛鍊，增強體質，陪陪家人和朋友，增進感情等等，通過轉移注意力來解決。

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成年人怎樣能戒掉遊戲癮？

玩網路遊戲理由：

①發洩內心情緒      

②為以後遊戲提供好裝備    

③不願意出去，只想在家裡玩遊戲打發無聊來時光  

④就是想消遣一下，緩解壓力，花的錢再不用就浪費了。

對策：

①發洩內心情緒有多種方法，網路遊戲既不是唯一，也不能起到很好的發洩效果

②第一條不能成立則第二條不能成立！

③無業導致無聊，自抓緊時間找到工作！         

打發無聊時光有很多方法，玩遊戲不是首選！

④一進入遊戲就管不住自己，沉陷其中！

解除安裝理由：

①遊戲時玩的不爽，尤其是CF花錢才能爽。知遊戲遊戲，玩的開心是基本。這是道娛樂，不是事業！不開心就不要沉陷其中！

②遊戲時有負罪感。大好時光浪費時間在這種玩物喪志的東西上，還是不是男人？

③遊戲時不開心，但太興奮，過量消耗精力，導致幹其他事情提不起精神！

④浪費時間，自己善始善終的想法導致遊戲時間過長，1、2個小時瞬間過。

⑤沉迷，不能自拔。心態端正之後再說。

請問怎麼戒掉遊戲癮

你試試這個辦法：你把電腦裡的所有遊戲zd都刪掉，把遊戲盤都交給你女友保管。並讓她監督你。俗話說，眼不見，心不煩，看不見那些遊戲，勾你玩心的魔力自然就小些了。如果你什麼時候有特專想玩了，你就想想盤在你女友那，如果你連這點事都克服不了自己，都得求女友還你盤。那你以後怎麼有照顧你屬女友的能力。

怎麼戒除遊戲癮

一. 這是最重要的一點,自己要有感知意識,知道那東西不好,要有戒掉的意識和決心(能不知能堅持就需要方法了).

二. 轉移注意力,這是心理道學上的方法. 一個人認真做一件事的時候往往會忘掉一些別的東西.做一些實際生活中有意義的事情. *一下比較好.

三. 朋友和親人的力量. 聽起來感覺像是戒毒,其它和那個的本義是一樣的版.經常和朋友出去玩,做別的有意義的令人開心的事,比如:旅遊,爬山,看電影,K歌,野餐,野外活動等權等.

四. 網路的負面訊息,比如那裡又因為網路發生什麼悲劇呀等,多知道一些這方面的訊息,會產生反感心理.

如何戒掉遊戲癮...？

玩網路遊戲理由：

①發洩內心情緒 ②為以後遊戲提供好裝備 ③不願意出去，只想在家裡玩遊戲打發無聊時光 ④就是想消遣一下，緩解壓力，花的來錢再不用就浪費了。

對策：①發洩內心情緒有多種方法，網路遊戲既不是唯一，也不能起到很好的發洩效果

②第一條不能成立則第二條不能成立！

③無業導致無聊，抓緊時間找到工作！！自！ 打發無聊時光有很多方法，玩遊戲不是首選！！

④一進入遊戲就管不住自己，沉陷其中

解除安裝理由：

①遊戲時玩的不爽，尤其是CF花錢才能爽。遊戲遊戲，玩的開心是基本。這是娛樂，不是事業！！！不開心就不要沉陷其中！！

②遊戲時有負罪感。大好時光浪費時間在這種玩物喪志的東西上zd，還是不是男人？？！！！

③遊戲時不開心，但太興奮，過量消耗精力，導致幹其他事情提不起精神！！

④浪費時間，自己善始善終的想法導致遊戲時間過長，1、2個小時瞬間過。

⑤沉迷，不能自拔。心態端正之後再說

如何戒掉遊戲癮啊？？？

讓他發現其他樂趣！

對一個上癮的人來說，戒掉幾乎是不可能的。因為好玩的遊戲多，而且總會出新產品，所以也不會膩。一個遊戲可是精心策劃才來的。大抄多數人心裡都知道玩遊戲上癮是不好的，但還是忍不住去玩。

如果他只是沒事玩玩，那就算了。襲也可能他玩過之後就丟了的，也算了。凡事讓著點。

最重要的是讓他有責任心，並讓他發現生活中有東西比遊戲更重要更有樂趣。

1。你多帶他出去走走玩玩，探親訪友購物參觀之類，讓他在外面玩的開心。找機會支他出去做事。

2。在家知的時候，可以用電影，電視或者烹飪，裁縫，美容等事情吸引他的注意力。

3。給他在現實中多找朋友，多給他聯絡一些同學死黨什麼的。如果你放心的話，讓他們出去道瘋幾次。

4。瞭解他玩的遊戲，這樣你才有資格和他討論。

5。你也常可以找些朋友來你家玩，看他一個人還怎麼玩得起勁。

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