巫婆湯減肥效果真的好嗎

巫婆湯油高麗菜、西紅柿、芹菜等食材煲制而成，它是南方人很喜歡的一款湯，並且據說巫婆湯減肥的效果特別好，所以今天請來一位通過喝巫婆湯成功減肥的MM，講述自己的喝湯減肥經驗。這位MM從小就有肥胖問題，但如今的她，通過喝巫婆湯減肥，搖身一變成為十足的美女。

巫婆湯減肥

的效果特別好，所以今天請來一位通過喝巫婆湯成功減肥的MM，講述自己的喝湯減肥經驗。這位MM從小就有肥胖問題，但如今的她，通過喝巫婆湯減肥，搖身一變成為十足的美女。

小胖妹如何減肥

我從小就是小胖妹，從國小六年級開始，我就知道減肥是這麼一回事。小時候肥肥胖胖，會給人留下可愛漂亮的印象，但是長大後是怎麼也不能肥的。先來一張我小時候的照片，看看那個雙下巴，粗壯的四肢，圓滾的腰身，我的天埃今年的八個月以來我足足肥胖10公斤，這個可不是小數目，而且我也沒有懷孕什麼的。從54公斤一直胖到64公斤。看到64這個數字我簡直就要崩潰了。幸好我從小就胖，因此有很多減肥經驗。

巫婆湯

為了激烈自己，先來晒一晒我54公斤時的照片，看清楚了，我根本就是瘦子嘛。為了恢復到這個狀態，我立刻安排減肥。胖了這麼多，已經不能僅僅選擇運動減肥。還需要有一些更加殘酷的手段才能甩掉這10公斤埃由於工作環境的關係，我平時根本就沒有機會活動，而且中午和同事吃飯，別人餐餐吃得飽飽的。搞到我的食量也超大。因此，我決定減肥先從減少食量開始。等到食量和體重稍微降下來後再開始加強運動。

巫婆湯：不含澱粉的飲食

後來有網友建議我去搜尋一篇聽我的話你就會瘦的日誌。於是我參考了其中的巫婆湯。巫婆湯其實就是蔬菜湯，但是它的搭配可以比價激烈的飲食方法。可是巫婆湯的減肥效果確實驚人哦，巫婆湯就成為我減肥期間增加纖維的一個很重要的方法。巫婆湯是很飽腹的靚湯，所選擇的食材全部具有通氣特點，所以容易造成脹肚，再加上大量蔬菜和湯，讓你喝一碗就能飽。另外，巫婆湯是不含澱粉的飲食，湯本身的熱量就低，因此使喝巫婆湯減肥法受到很大關注。