女性補腎小食譜

最近沒有過度勞累，卻老是感覺腰痠腿軟，老是渴，感覺喝水也不是很管用，而且莫名的煩躁，天氣不是很熱時候汗也是嘩嘩的，去看了中醫後，說是腎虛，除了給開了幾副重要外，醫生還告訴了幾種治療女人腎虛的食譜，讓我試試看。

步驟/方法：

芹菜蛋羹，將芹菜洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮一會兒，加入一點麵粉和一勺濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲，有時候我先分離雞蛋麻煩，都直接打進去了。

胡蘿蔔羹，把牛奶加熱，等涼後加入胡蘿蔔絲攪勻均勻，再放點鹽。每次喝一杯，要堅持服用。

蜂蜜果丁，把核桃仁搗碎，和無花果、杏幹、葡萄幹混合後加上蜂蜜攪拌均勻，每日吃一小勺也可以治療女性腎虛。