紫薯和什麼一起搭配最好吃

1、紫薯和板栗可以一起吃。

2、紫薯和板栗是可以一起吃的，一起來煮粥是可以的，而且營養還很豐富，板栗和紫薯不是相剋的食物，它們擁有各自得營養價值，對人體的好處也不同，所以還能起到互補的作用，但是紫薯和板栗都能養胃，所以腸胃不太好的人用紫薯和板栗煮粥吃是很好的，紫薯板栗粥的滋補效果很好，而且也好消化功能，一般的人都可以食用。