怎樣補血最快 怎樣補血最快最有效吃什麼 養生保健 關注:2.07W次 1、黑芝麻,黑色的食物具有良好的補血益腎功效。2、桂圓,桂圓中含有豐富的維生素以及鐵質。3、建議患者在醫生的指導下使用補氣養血類的藥物進行治療,要注意休息,避免勞累。保證一定的睡眠時間,適當的進行體育運動。 標籤: 補血 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/lwq0lx.html