小米粥是涼性還是熱性
- 養生保健
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1、小米粥是涼性的,小米味甘、鹹、性涼,具有健脾和胃、補益虛損,和中益腎,除熱,解毒功效。
2、體寒的人要少吃,雖然說是性寒,但是如果要是熬成粥的話,性寒的現象就會減弱,如果胃部出現了不舒服的話,可以適當的喝些小米粥或者是八寶粥,都可以起到很好的養胃的作用。
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1、小米粥是涼性的,小米味甘、鹹、性涼,具有健脾和胃、補益虛損,和中益腎,除熱,解毒功效。
2、體寒的人要少吃,雖然說是性寒,但是如果要是熬成粥的話,性寒的現象就會減弱,如果胃部出現了不舒服的話,可以適當的喝些小米粥或者是八寶粥,都可以起到很好的養胃的作用。