有招！ 孕期經常出現耳鳴

姐姐懷孕四個月零八天了，好像近期一個月出現耳鳴現象，睡又睡得不是很安穩。老是覺得耳朵裡面有聲音在響。問我媽，我媽說不是很清楚，我媽說當年她懷我們的時候並沒有這種奇怪的現象啊。我姐怕是其他疾病引起的，會傷害到胎兒，所以趕緊去了醫院弄清楚情況。

步驟/方法：

到了醫院，掛號五官科和神經科。檢查之後確定什麼問題都沒有。醫生說有些孕婦在懷孕期間會有一些不良反應，耳鳴也是其中一種。如果沒有其他疾病引起的，就不用多度擔心。情緒一不好會影響到胎兒的。

我姐姐的症狀是由於姐姐在懷孕的這段時間內休息得不是很好，可能睡眠時間短，睡眠質量又不好。再加上情緒有些煩躁陰鬱，壓力一大就會出現耳鳴了。但是每個孕婦的情況是不一樣的額，所以建議在孕期要是出現耳鳴且症狀比較嚴重的話建議上醫院的五官科或者神經科檢視一下。

所以孕婦在孕期要注意好自己的休息時間。不要熬夜，睡眠的時間要足。如果在睡前睡不著的話可以喝一杯牛奶或者吃一個蘋果，放一個蘋果在床頭也可以，蘋果的香氣可以使人安睡。此外，孕婦還要保持愉快的心情，多出去戶外空氣清新的地方走走，散散心，放鬆下心情。