春季孩子咳嗽怎麼辦

春季是一個生機勃勃,萬物復甦的季節,同時也是疾病多發的季節,尤其是孩子,抵抗力較差,加上春寒料峭,很多孩子動不動就咳嗽,搞得夜裡總是睡不好,白天也沒精神沒胃口的.面對這種情況,很多媽媽們就是不停地讓孩子吃藥喝止咳水,但往往是藥吃了不少,咳嗽還總是反反覆覆.其實孩子咳嗽不用動不動就吃藥,可以通過食療來改變這種情況,下面我和大家分享一下面對孩子咳嗽時我的一些經驗,希望對家長們有所幫助.

步驟/方法：

每天早上起來讓孩子喝點淡鹽水,可以緩解喉嚨幹癢不適感.還能起到消炎的作用.

每天喝一次冰糖雪梨湯,這個方法大多數人都知道的,這個湯有清肺潤喉止咳的功效,大人小孩都適合的,最好是用那種橢圓形的小個子的紅梨,效果更好.

每晚睡前烤一根黑皮甘蔗吃,這個止咳效果最好了,不過一定要烤過的,否則甘蔗汁只能起到潤嚨的作用,沒有止咳效果.

平時多喝點白蘿蔔湯或是用羅漢果蘿蔔煲豬肺,有清肺潤腸化痰的作用,尤其是豬肺,止咳效果很好的,我們那一帶的小孩子咳嗽時幾乎都吃過豬肺湯.

飲食要清淡,不要吃油炸煎炒等火氣大的食物,多吃些溫和性的湯類粥類的,如杏仁粥.薏米粥,都有一定的去火,去痰,止咳的作用.