茶的功效與作用及禁忌是什麼
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1、茶葉富含茶多酚、咖啡鹼,經常飲用茶葉有提神醒腦,緩解困乏的功效,可促進身體新陳代謝,有抗氧化,加快腸胃蠕動的作用,茶葉中的氨基酸、維生素物質,有促進消化,緩解眼部乾澀的作用;
2、但茶葉宜熱泡溫飲,禁忌飲用涼茶以及隔夜的茶湯。
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禁忌
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1、茶葉富含茶多酚、咖啡鹼,經常飲用茶葉有提神醒腦,緩解困乏的功效,可促進身體新陳代謝,有抗氧化,加快腸胃蠕動的作用,茶葉中的氨基酸、維生素物質,有促進消化,緩解眼部乾澀的作用;
2、但茶葉宜熱泡溫飲,禁忌飲用涼茶以及隔夜的茶湯。