石斛煲湯配啥好 石斛煲湯配什麼好

1、石斛煲湯，一般是搭配同樣具有滋陰生津作用的中藥材，比如沙蔘、麥冬、枸杞子等，也常搭配具有補氣作用的中藥材，比如人蔘、黨蔘、西洋參等。

2、滋陰生津作用的中藥材：石斛搭配沙蔘、麥冬等同樣具有滋陰生津作用的中藥材一起煲湯，適合具有口脣乾燥、目澀、乾咳等陰虛津虧症狀的人群飲用，也適合在秋季等乾燥的季節飲用。石斛搭配枸杞子一起煲湯，可起到滋陰補腎的作用，對於有腰膝痠軟、手足心熱等症狀的人群，可起到一定的緩解作用；

3、補氣作用的中藥材：石斛搭配人蔘，黨蔘或是西洋參等補氣作用的中藥材，可在滋補陰精的同時補益元氣，適合用於調理氣陰兩虛證。