吃生蠔不能吃什麼 吃生蠔不能和什麼同食 養生保健 關注:4.17K次 1、生蠔不能和富含鞣酸的食物一起吃,有:石榴皮、生柿子、生香蕉、竹筍、香椿、薺菜、苦菜等。2、因為牡蠣中含有的蛋白質含量不低,營養價值高,和富含鞣酸的食物一起食用,蛋白質和鞣酸會發生絡合反應,生成不好消化的成分,降低蛋白質的吸收率和營養價值,同時增加腸道負擔,很容易出現不適的情況。 標籤: 吃生 同食 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/p9w86y.html