百合粥的功效 百合粥的烹飪方法 養生保健 關注:2.86W次 1、取百合30克、粳米60克,先將百合與米分別淘洗乾淨,放入鍋中加水,用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時,加糖適量,即可食用。2、對老年人及久病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮,即成百合杏仁粥,頗適宜於肺陰虧虛之久咳、乾咳無痰、氣逆微笑喘等患者食用。 標籤: 百合 烹飪 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/qm6vyg.html