產後月子飲食禁忌
- 養生保健
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1、油炸或者過於油膩的食物不應該多吃;
2、過於寒涼的食物,比如說冰激凌還有冰的飲料,苦瓜等等也不應該多吃;
3、過於辛辣的食物像辣椒,洋蔥等等,不容易消化,還比較容易刺激腸胃;
4、活血的食物,因為這個時期有很多的產婦惡露還沒有乾淨,如果吃了過多活血的食物,比如說補品容易導致出血增多,像是人蔘,鹿茸,阿膠等等,也不應該過量的補充。
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