如何減緩孕婦產後面板鬆弛的辦法

前段網上有報道，說一個外國產婦在生產後一夜變成了老人，後來我發現，產婦在生產後 ，確實開始慢慢的面板鬆弛，如果不化妝出門，就會明顯的出現眼睛無神，面板暗淡，這個問題媽媽們肯定都很擔心，包括減肥後的美眉們，也會出現面板鬆弛的現象，我總結一些治療辦法，會或多或少的對這些情況起到個緩解作用，大家不妨看看可不可以有幫助

步驟/方法：

多攝入一些鹼性食物。在我們的日常生活中，要多吃一些鹼性的食物，比如蘋果，梨和新鮮的蔬菜，因為平時我們最多攝入的都是些魚肉，瘦肉，禽類，蛋白質高的東西。這些東西多屬於酸性的，酸性食物可以叫血液中的乳酸增高，面板失去細膩和彈性。多吃鹼性食物可以起到中和酸性的作用。

面板主要由膠原蛋白和彈性蛋白構成的，所以增加膠原蛋白和維生素是保持面板彈性的關鍵因素，富含膠原蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。我們都知道豬蹄美容養顏效果很顯著，所以平時我們可以多燉一些豬蹄湯或者蒸豬蹄，都會補充到一定的膠原蛋白，而維生素對於防止面板衰老，保持面板細膩滋潤起著重要作用。平時多吃一些維生素含量高的食物，比如核桃，菠菜，胡蘿蔔

對於面部面板鬆弛，我現在用的一個方法就是吹鼓兩腮，左右對換，嘴邊吹鼓後換右邊，然後在用手進行按摩，由嘴巴兩側往上提拉。