溼氣重喝什麼茶好

隨著夏季氣溫升高高，空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢？身體溼氣重喝什麼茶好？在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。

溼氣重喝什麼茶好

陳皮茯苓茶 茯苓5克、陳皮2克 茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝入熱水，等待5分鐘即可飲用。 功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。

枸杞薏米茶 薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。1、將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控幹水分。2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火。 3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。 如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

二花蜜茶 木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量 木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。 功效：具有清熱祛溼，涼血止痢的功效。尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。