蓮藕熱量 養生保健 關注:1.4W次 1、每100克的蓮藕所含有的熱量為47大卡。2、一小節蓮藕大約是150克,可食用部分大約為132克,其所含有的熱量為62大卡,一節中等大小的蓮藕大約是220克,可食用部分大約為194克,其所含有的熱量為91大卡,一大節蓮藕大約是400克,可食用部分大約為352克,其所含有的熱量大約為165大卡。 標籤: 蓮藕 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/wo1004.html