經期豐胸美食介紹

1、在經期期間，多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果，這類食物的豐胸效果會比平時好30%以上。很多人說木瓜是最好的豐胸食品，但木瓜只有在乳酸作用下才能起到豐胸的作用。

2、在這段時間裡，如果想豐胸，不妨做一杯木瓜酸奶，讓乳房在木瓜酶的作用下豐滿起來。另外，據認為，食物中的鈣可以刺激荷爾蒙分泌，所以如果你在月經前開始服用鈣片，它可以促進荷爾蒙分泌，並與全食物結合，達到更好的豐胸效果。