鵪鶉肉不可以吃的人介紹 鵪鶉哪些人不能吃

1、不適合吃鵪鶉肉人群:中老年人和肥胖人士。高血壓病患者。

2、鵪鶉肉適宜於營養不良、體虛乏力、貧血頭暈、腎炎浮腫、瀉痢、高血壓、肥胖症、動脈硬化症等患者食用。

3、所含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保護血管壁，阻止動脈硬化。磷脂是高階神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦作用。