鵝蛋的功效介紹

1、鵝蛋當中含有非常豐富的蛋白質，脂肪以及膽固醇，維生素，還有一些其他的鈣，鐵，鎂，鋅，銅等微量元素，所以鵝蛋對於人體也有很好的好處。

2、像一些久病體虛的患者，吃鵝蛋對於人體的營養補充是非常有好處的，鵝蛋具有補充營養，強身健體的效果。

3、另外吃鵝蛋能夠提高記憶力，防止老年痴呆。另外也能夠正常維持一些視覺功能，食用鵝蛋也能夠預防一些夜盲症和視力減退。

4、另外還能夠防止溼疹，幫助面板抵抗日光的損害，促進面板細胞再生，防止面板粗糙，增進面板健康的一個效果。對於兒童的生長髮育也有很好的幫助，而且也很容易被人體吸收。