蝦仁的功效有哪些
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1、蝦仁中含有蝦青素,是世界上最強的天然抗氧化劑之一,可以提高免疫力、預防心血管疾病、糖尿病、腫瘤等慢性疾病的發生。
2、蝦中含有豐富的鎂,對心臟有很好的調節作用,能預防高血壓、心臟病、冠心病和心肌梗塞。
3、蝦的脂肪含量少,能降低膽固醇,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質、維生素A、氨茶鹼等成分。蝦的肉質鬆軟,容易消化。
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蝦仁
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