橄欖油生吃有什麼功效
- 養生保健
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1、促進血液迴圈。生吃橄欖油能促進人體的血液迴圈,有效預防動脈硬化以及動脈硬化併發症。
2、改善消化功能。橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素和抗氧化等成分,能被人體很好的吸收,在一定程度上能改善人體的消化功能。
3、延緩衰老。生橄欖油中含有豐富的維生素E,生吃可以有效防止衰老的作用。
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1、促進血液迴圈。生吃橄欖油能促進人體的血液迴圈,有效預防動脈硬化以及動脈硬化併發症。
2、改善消化功能。橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素和抗氧化等成分,能被人體很好的吸收,在一定程度上能改善人體的消化功能。
3、延緩衰老。生橄欖油中含有豐富的維生素E,生吃可以有效防止衰老的作用。